Vertaling van "sardine à l'huile en boite " (Frans → Nederlands) :

TERMINOLOGIE

sardine à l'huile en boite
sardines in olie uit blik

anchois à l'huile en boite
ansjovis in olie uit blik

thon à l'huile en boite
tonijn in olie uit blik

sardine à la sauce tomate en boite
sardines in tomatensaus uit blik

accident causé par le couvercle d'une boîte de sardine
ongeval veroorzaakt door sardineblikdeksel

IN-CONTEXT TRANSLATIONS

12 sardines au naturel 4 citrons non traités et/ou lavés 1 c.à.s. de fromage blanc 1 c.à.s. de câpres 2 c.à.s. de ciboulette hachée poivre moulu quelques gouttes d'huile au pili-pili
12 sardines natuur 4 onbehandelde en/of gewassen citroenen 1 el kwark 1 el kappertjes 2 el gehakte bieslook gemalen peper enkele druppels pili-pili-olie

120 g de haricots verts 300 g de pennes 40 ml d'huile d'olive 400 g de thon en boîte au naturel 200 g de tomates pelées en boîte 40 g d'olives dénoyautées 40 g de filets d'anchois en boîte à l'huile d'olive quelques gouttes de jus de citron poivre sel persil frais
120 g sperziebonen 300 g penne 40 ml olijfolie 400 g tonijn in eigen nat uit blik 200 g gepelde tomaten uit blik 40 g ansjovis in olijfolie uit blik enkele druppels citroensap peper zout verse peterselie

gras essentiels en ajoutant tour à tour diverses huiles végétales à vos plats chauds et froids, en y intégrant régulièrement différents fruits secs et des noix, et enfin, en consommant deux à trois fois par semaine 100 à 150 g de poisson (gras : hareng, flétan, maquerau, sardine, saumon.).
warme en koude bereidingen voor een variatie van plantaardige oliën te kiezen, twee à drie keer per week 100 à 150 g (vette) vis te eten en regelmatig verschillende soorten noten in te schakelen.

les sardines à l’huile, les anchois, les amandes et les figuessèches.
sardientjes in olie, ansjovis, amandelen en gedroogde vijgen

On en trouve aussi mais en bien moindre proportion dans certains fruits et légumes (épinards, brocolis, cresson, haricots verts.), dans les légumineuses (haricots blancs.), dans les amandes, les sardines à l’huile.N’hésitez pas à faire un point avec votre médecin afin de combler au mieux vos besoins.
Je vindt calcium ook, maar in mindere mate, in bepaalde vruchten en groenten (spinazie, broccoli, waterkers, sperziebonen .), in peulvruchten (witte bonen .), amandelen, sardientjes in olie .Aarzel niet om een afspraak met je arts te maken om zo goed mogelijk in je behoeften te voorzien.

oméga-3 : huiles de colza et de noix, fruits oléagineux (amandes, noix.), poissons gras comme le saumon, les sardines ou les maquereaux.
omega-3: koolzaadolie en noten, oliehoudende vruchten (amandelen, noten .), vette vis zoals zalm, sardines of makreel .

Dans le cadre de la prévention des maladies comme l’obésité, le diabète de type 2, certains cancers, l’hypertension, l’hypercholestérolémie et les maladies cardio-vasculaires, le PNNS recommande outre la réduction du sel dans notre alimentation, de veiller à avoir de bonnes habitudes alimentaires, à savoir de consommer suffisamment de fruits et de légumes (au moins 400 grammes par jour), de manger peu de viande rouge, de privilégier les poissons gras comme le saumon, les sardines, de manger beaucoup de féculents (pain complet, pomme de terre, riz…) et de légumineuses (lentilles, haricots, pois…), de varier les huiles végétales (colza, soja, olive,…), de limiter sa consommation de sucres et de produits sucrés comme le boissons sucrées et les sucreries et de faire suffisamment d’activités physiques chaque jour (par exemple, marcher d’un bon pas, au minimum une demi-heure par jour).
Om ziekten als obesitas, diabetes type 2, bepaalde kankers, hoge bloeddruk, hoge cholesterol en hart- en vaataandoeningen te voorkomen, wil het NVGP het zout in onze voeding beperken. Daarnaast moeten we gezonde voedingsgewoonten aankweken: voldoende fruit en groenten eten (minstens 400 gram per dag), weinig rood vlees eten, kiezen voor vette vis zoals zalm en sardienen, veel zetmelen (volkorenbrood, aardappelen, rijst, …) en peulvruchten (linzen, bonen, erwten, …) eten, afwisseling brengen in plantaardige oliën (koolzaad, soja, olijf, …) en het gebruik van suikers en gesuikerde producten (gesuikerde dranken, snoep) beperken. Ten slotte hebben we elke dag behoefte aan voldoende lichaamsbeweging (bijvoorbeeld elke dag minstens een half uur flink doorstappen).

60 g de sardines à l’huile 60g de pilchards (conserve) 60g de pâte de poisson 60g de saumon (conserve) 300mg Ca 150mg Ca 170mg Ca 50mg Ca
60 g sardines in olie 60g vispasta 60g zalm (blik) 300mg Ca 170mg Ca 50mg Ca

600 g de pois chiches (en boîte), rincés à l’eau et égouttés 400 g de tomates 1 poivron jaune et 1 poivron orange, émincés 1 gros oignon, coupé en petits morceaux 3 éclats d’ail, pressés 2 c. à soupe d’huile d’olive 250 ml de bouillon de légumes 1 piment espagnol, haché après avoir enlevé les pépins 3 c. à soupe de persil (frais)
600 g kikkererwten (uit blik), gespoeld met water en uitgelekt 400 g tomaten 1 gele en 1 oranje paprika, fijngehakt 1 grote ui, in fijne stukjes 3 knoflookteentjes, geperst 2 el olijfolie 250 ml groentebouillon 1 Spaanse peper, ontdaan van de zaadjes en fijngehakt 3 el (verse) peterselie

120 g de riz blanc (poids avant cuisson) 2 cuillers à soupe d'huile d'olive 180 g de raisins secs 2 cuillers à soupe de jus de citron 2 cuiller à thé de jus de citron poivre noir sel 200 g de concombre 400 g de pêches au sirop 120 g de haricots rouges en boîte 200 g de mélange de noix (p. ex. noix, amandes, noix de cajou, .) 4 olives noires marinées quelques feuilles de salade mixte
120 g ongekookte witte rijst 180 g rozijnen 2 eetlepels olijfolie 2 eetlepels citroensap zwarte peper zout 200 g komkommer 400 g perziken op siroop uit blik 120 g rode kidneybonen uit blik bv. walnoten, 200 g notenmengeling (bv. walnoten, amandelen, cashewnoten, ) amandelen, cashewnoten, ) zwarte gepekelde olijven Enkele bladeren gemengde sla