Promoting mental health at the population level includes providing information, resources and opportunities that help people to establish a positive self-image and a sense of autonomy; to improve their ability to offer and receive mutual support; to understand, express and cope with their emotions; to develop skills for parent
ing, partnering and problem solving; to recognize and deal with stress and its effects; to recognize the symptoms of mental disorders; to seek informal or formal help, when appropriate; and to overcome prejudices, stigma and discrimination about mental illnesses, as w
...[+++]ell as other differences.La promotion de la santé mentale au niveau de la population suppose la diffusion d'informations et de ressources et la création de possibilités qui aideront les gens à avoir une bonne image et opinion d'eux-mêmes ainsi qu'un sentiment d'autonomie; à améliorer leur capacité d'offrir et de recevoir de l'aide; à comprendre, à exprimer et à maîtriser leurs émotions; à améliorer leurs capacités d'être un bon parent et un bon partenaire et de résoudre des problèmes; à reconnaître les causes et les effets du stress et y faire face; à reconnaît
re les symptômes de troubles mentaux; à demander de l'aide formelle ou informelle, au besoin; et
...[+++] à surmonter les préjugés, la désapprobation sociale et la discrimination qui entourent les maladies mentales, de même que d'autres différences.