Ensuring that we have enough calcium in our diets is also important, as well as regular exercise, especially weight-bearing sports like walking, running, tennis and badminton.
Il est également important de nous assurer d'avoir suffisamment de calcium dans notre régime alimentaire, de même que de faire régulièrement de l'exercice, surtout des sports de mise en charge comme la marche, la course, le tennis et le badminton.