Vertaling van "Apprendre à gérer son stress " (Frans → Nederlands) :

Apprendre à gérer son stress
Leren met stress om te gaan

3.6.4.1 Apprendre à gérer son stress
3.6.4.1 Leren met stress om te gaan

Quelques étapes sont proposées : Clarifier les valeurs et croyances Se fixer des buts réalistes Mettre en question la conviction que les autres doivent toujours passer en premier Apprendre à gérer le stress (reconnaitre la connexion corpsesprit et les multiples effets du stress; répondre par la relaxation ; développer la capacité d’une présence personnelle selon quelques pistes évoquées ; prendre soin de son corps ; développer un réseau de soutien) Dans l’intro : Dans le passé, les aspects négatifs du travail médical étaient contrebalancés par des points positifs (grand prestige social, revenus, valeur sociale, job intéressant et haut degré d’autonomie).
Quelques étapes sont proposées : Clarifier les valeurs et croyances Se fixer des buts réalistes Mettre en question la conviction que les autres doivent toujours passer en premier Apprendre à gérer le stress (reconnaitre la connexion corpsesprit et les multiples effets du stress; répondre par la relaxation ; développer la capacité d’une présence personnelle selon quelques pistes évoquées ; prendre soin de son corps ; développer un réseau de soutien)

Cet état de tension persistante nuit à notre système immunitaire et donc à notre santé avec pour conséquences possibles de l’anxiété, une dépression, de l’agressivité, des maladies cardiovasculaires, des troubles musculaires et articulaires, etc. C’est pourquoi nous devons apprendre à gérer notre stress, à adapter nos réactions au contexte, chacun à sa manière.
Deze toestand van aanhoudende spanning brengt schade toe aan ons immuunsysteem en aan onze gezondheid. Het zet de deur wagenwijd open voor angst, depressie, agressie, cardiovasculaire ziektes, spier- en gewrichtsaandoeningen, enz. We hebben er dan ook alle belang bij om ons stressniveau zoveel mogelijk onder controle te houden en er goed op te leren reageren.

U.S. Réflexions 1999 Infirmières N.A. Les stratégies pour gérer le stress sont: Développer une compréhension cognitive du rôle que le stress joue dans la vie Apprendre des aptitudes de coping spécifiques Travailler avec des pensées et un feeling positif face aux situations de stress professionnel. Apprendre à déléguer, décélérer et dire non peut aussi être utile..
U.S. Réflexions 1999 Infirmières N.A. Les stratégies pour gérer le stress sont: Développer une compréhension cognitive du rôle que le stress joue dans la vie Apprendre des aptitudes de coping spécifiques Travailler avec des pensées et un

Apprendre à bien gérer le stress constitue donc un atout majeur pour éviter ce genre de complications.
Leren omgaan met stress is dan ook een handige manier om complicaties op gezondheidsvlak te vermijden.

Contexte La manière de gérer son stress peut avoir un impact sur les différentes composantes du burn out et la littérature scientifique souligne la pertinence des techniques de gestion du stress en prévention du burn out.
Context Hoe stressmanagement wordt toegepast, kan een invloed hebben op de verschillende elementen van de burn-out en in de wetenschappelijke literatuur wordt de relevantie benadrukt van technieken voor stressmanagement en preventie van burn-out.

Puisque le burnout peut être défini comme une réaction inadéquate au stress professionnel, la manière de gérer son stress aura un impact sur les différentes composantes du burnout.
Aangezien burn-out gedefinieerd kan worden als een onaangepaste reactie op beroepsstress, heeft de manier waarop met stress wordt omgegaan een impact op de verschillende componenten van burn-out.

l’autonomie au sein de la collectivité, soit apprendre à gérer son argent, faire des (petits) achats, se déplacer en autonomie (vélo, transports en commun, .) ;
autonomie binnen de gemeenschap: leren omgaan met geld, (kleine) aankopen doen, zelfstandig verplaatsen (fiets, openbaar vervoer, ).

La manière de gérer son stress peut avoir un impact sur les différentes composantes du burnout.
De manier waarop met stress wordt omgegaan, kan een invloed hebben op de verschillende factoren voor burnout.