Traduction de «Riz et pois cassés » (Français → Néerlandais) :

TERMINOLOGIE

riz et pois cassés
rijst en spliterwten

pois cassés secs bouillis
gedroogde, gekookte spliterwten

TRADUCTIONS EN CONTEXTE

Mangez chaque jour des céréales complètes, des féculents, de la viande, des œufs ou du poisson (notamment gras - sardine, maquereau, saumon - pour les fameux omégas 3), des fruits, des légumes et crudités, des laitages/du lait, et plusieurs fois par semaine des légumineuses (lentilles, pois chiche, fèves, pois cassé, .).
Eet elke dag volkorengranen, zetmeelhoudende voedingsmiddelen, vlees, eieren of vis (met name vette vis zoals sardines, makreel of zalm die omega 3 bevat), fruit, groenten en rauwkost, zuivel of melk, en meerdere keren per week peulgewassen (linzen, kikkererwten, bonen, spliterwten, .).

Salade de riz aux petits pois | Fondation contre le Cancer
Rijstsalade met erwtjes | Stichting tegen Kanker

220 g de riz blanc (poids avant cuisson) 400 g de petits pois surgelés 200 g de jambon cuit 400 g de tomates 200 g de yaourt entier 60 g de moutarde forte 4 cuillers à soupe de vinaigre poivre de cayenne sel 4 oeufs durs
220 g ongekookte witte rijst 400 g diepgevroren erwtjes 200 g gekookte ham 400 g tomaat 200 g volle yoghurt 60 g pikante mosterd 4 eetlepels azijn cayennepeper zout 4 hard gekookte eieren

50 g de jambon (coupé très fin)" /> Riz aux petits pois et jambon cuit | Nestlé Happy Baby Club
50 g ham (heel fijn gesneden)" /> Rijst met erwtjes en gekookte ham | Nestlé Happy Baby Club

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Au fil de la diversification alimentaire, inscrire chaque semaine au menu de bébé : de la viande rouge (en respectant scrupuleusement les quantités adaptées à son âge car un excès de protéines serait néfaste pour sa santé), de l’œuf cuit, les légumes riches en fer (épinards, brocolis, pois verts, haricots, .), des légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots secs, .), les céréales (pâtes, riz et pain complet), des fruits frais et secs écrasés (raisins, figues, pruneaux.).
Het weekmenu van jouw baby omvat tijdens de overgang op vaste voeding: rood vlees (rekening houdend met de geschikte hoeveelheden voor zijn leeftijd, omdat te veel eiwit schadelijk voor zijn gezondheid kan zijn), gekookt ei, groenten die rijk zijn aan ijzer (spinazie, broccoli, doperwten, bonen, .), peulvruchten (linzen, kikkererwten, gedroogde bonen, .), graanproducten (pasta, volkoren rijst en brood), geprakt vers en droog fruit (rozijnen, vijgen, pruimen.).

Dans une casserole d'eau bouillante, faites cuire le riz, les petits pois et les rondelles de carottes environ 20 min. Egouttez-les.
Kook de rijst, erwtjes en wortelschijfjes ongeveer 20 min in een pan met water. Laat alles uitlekken.

Dans un bol, mélangez le riz, la carotte, les petits pois, l'omelette et le jambon.
Meng de rijst, wortel, erwtjes, omelet en ham in een kom.

les féculents (pâtes, riz, pommes de terre.), les céréales (blé, boulghour,) et les légumes secs (lentilles, haricots rouges, pois chiches.), eux, apportent davantage de sucres complexes, qui contribuent à la satiété car ils sont assimilés plus lentement.
Zetmeelhoudende producten (pasta, rijst, aardappelen .), graanproducten (tarwe, bulgur,) en peulvruchten (linzen, rode bonen, kikkererwten ) leveren eerder meervoudige suikers, die een gevoel van voldaanheid geven omdat ze trager worden opgenomen.

Lors des repas où vous ne mangez pas de viande, mettez au menu une assiette de riz et lentilles, ou un plat de couscous et pois chiches.
Als je geen vlees eet bij een maaltijd, kun je rijst en linzen op het menu zetten, of couscous en kikkererwten .