Vertaling van "adoptez " (Frans → Nederlands) :

Adoptez les bons réflexes de protection solaire en vous exposant prudemment au soleil.
Leer op welke manieren u uw huid kunt beschermen bij blootstelling aan de zon.

Adoptez une alimentation riche en fruits et légumes (riches en potassium qui contrecarre les effets néfastes du sodium) en produits céréaliers complets, volaille,poisson et contenant moins de matières grasses ajoutées, de viande rouge, de sucreries et de boissons sucrées;
eet veel groenten en fruit (ze zijn rijk aan kalium, dat de negatieve effecten van natrium tegenwerkt), volkorenproducten, gevogelte en vis; beperk voeding met toegevoegde vetten, rood vlees, snoep en gesuikerde dranken;

Adoptez 3 réflexes : aérer, humidifier et chauffer modérément
3 aandachtspunten: verlucht, bevochtig en verwarm met mate

Adoptez les bons réflexes pour prévenir et soigner les pathologies hivernales.
Maak u de goede reflexen eigen om winterpathologieën te voorkomen en te verzorgen.

Dans votre lit, adoptez la position qui vous convient le mieux.
Slaap in de positie die voor jou het meest comfortabel is.

Dormez suffisamment (au moins 7 heures par nuit) et adoptez un schéma de sommeil régulier.
Slaap voldoende (minstens 7 uur per nacht) en zorg voor evenwicht in je slaappatroon.

Face au diabète, adoptez une alimentation saine, équilibrée et adaptée
Hou uw diabetes onder controle met een gezonde, evenwichtige en aangepaste voeding

Assurez donc un apport en liquide d'au moins 2,5 litres par jour et adoptez une alimentation riche en sel.
Zorg daarom voor minimaal 2,5 liter vochtinname per dag en zoutrijke voeding.

Pour profiter au mieux de ces moments avec votre enfant, adoptez les bons réflexes :
Leer de juiste reflexen aan om optimaal van deze momenten te kunnen genieten:

Dans tous les cas, adoptez une conduite responsable au soleil.
Ga altijd verstandig om met de zon.