Vertaling van "ayez donc " (Frans → Nederlands) :

N'ayez donc aucune crainte ou honte à faire appel à des personnes externes (amis, famille ou professionnels) pour vous aider à solutionner vos problèmes.
U hoeft dus zeker niet terughoudend of beschaamd te zijn om externe hulp (vrienden, familie of deskundigen) voor uw problemen op te zoeken.

Ayez donc des attentes réalistes, ne vous découragez pas après 1 ou 2 tentatives.
Koester dus realistische verwachtingen en raak niet ontmoedigd na 1 of 2 pogingen.