1 cuillerée à café d'oignon Préchauffez le four à 220°C. Lavez les courgettes, ouvrez-les en haut pour faire un chapeau et videz l’intérieur avec une cuillère à café.
1 koffielepel ui Verwarm de oven voor op 220°C. Was de courgettes, snij het bovenstuk eraf en maak ze leeg met behulp van een koffielepel.
