Par exemple, si votre période sans pilule commence un vendredi, et que vous voulez que ce soit un mardi (donc, 3 jours plus tôt), vous devez commencer une nouvelle plaquette 3 jours plus tôt que d’habitude.
Bijvoorbeeld, als uw pilvrije periode begint op een vrijdag en u wenst dat te veranderen naar een dinsdag (3 dagen vroeger), moet u de nieuwe strip 3 dagen eerder starten dan normaal.