Voici un exercice qui vous permet de prendre conscience du moment présent lorsque vous vous sentez envahi par le stress, quand vous ressassez vos pensées et n’arrivez plus à vous concentrer sur votre tâche.

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Hier volgt een oefening om je bewust te maken van het huidige moment wanneer je je overmand voelt door stress, wanneer je blijft dubben over iets en je je niet meer op je bezigheid kan concentreren.

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Si vous avez parlé à votre médecin et trouvé le traitement qui vous convient, il n'y a probablement qu'une seule sorte d'exercice qui vous intéresse, vous et votre partenaire.

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Als je met je arts hebt gesproken en de juiste behandeling hebt gekregen, dan zijn je partner en jij waarschijnlijk alleen nog maar geïnteresseerd in één vorm van beweging.

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Vous êtes ici : Accueil → Formation → Coordinateur de sécurité → Conditions pour l’exercice de la fonction de coordinateur de sécurité

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U bent hier: Home → Opleiding → Veiligheidscoördinator → Voorwaarden voor de uitoefening van de functie van veiligheidscoördinator

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Régime alimentaire et exercice physique Pour contrôler votre diabète, vous devez continuer à suivre les conseils de votre médecin, votre pharmacien ou votre infirmier/ère en terme de régime alimentaire et d’exercice physique.

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Dieet en lichaamsbeweging Om uw diabetes onder controle te houden, moet u de adviezen van uw arts, apotheker of verpleegkundige over dieet en lichaamsbeweging blijven opvolgen.

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Pratiquer un exercice régulier est donc important pour le maintien de la fonction érectile, mais peut également contribuer à améliorer votre état actuel, en particulier si vous êtes en surpoids.

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Daarom is regelmatig bewegen belangrijk om de erectiefunctie in stand te houden, maar het kan ook je conditie verbeteren, zeker als je overgewicht hebt.

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Si vous souhaitez perdre du poids, ne vous focalisez pas sur les kilos mais sur une alimentation plus équilibrée et les exercices physiques.

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Als je gewicht wil verliezen, fixeer je dan niet op kilo’s maar op evenwichtiger eten en meer bewegen.

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Essayez dès lors de prendre du temps pour vous : cherchez de la distraction via un loisir ou un sport, pratiquez des exercices de relaxation ou ne faites. rien, tout simplement.

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Probeer daarom op tijd en stond tijd te nemen voor jezelf: zoek afleiding in een hobby of sport, doe relaxatieoefeningen of gewoon lekker niets.

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Récupérez votre énergie lors des séances de groupe durant lesquelles vous faites des exercices physiques légers et modérés.

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Doe energie op tijdens groepsessies waarbij u aan lichte en matige lichaamsbeweging doet.

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Vous pouvez faire cet exercice de respiration abdominale en voiture, au travail, dans une file d’attente.

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Je kan deze ademhalingsoefening overal doen: in de wagen, op het werk, in de file.

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Vous trouverez le texte de cet arrêté sur le site Internet du Service public fédéral Emploi, Travail et Concertation sociale : Arrêté royal du 27 mars 1998 relatif à la politique en matière de bien-être des travailleurs lors de l’exercice de leur travail (PDF).

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De tekst van dit besluit vindt u op de website van de Federale Overheidsdienst Werkgelegenheid, Arbeid en Sociaal Overleg: Koninklijk besluit van 27 maart 1998 betreffende het beleid inzake het welzijn van de werknemers bij de uitvoering van hun werk (PDF).

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D'autres ont cherché : encourager à faire de l'exercice manque d'exercice toux à l'exercice vélo d’exercice exercice qui vous

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Date index: 2024-03-13