L’exercice physique régulier est essentiel pour aider l’articulation : pour éviter la fonte musculaire, lutter contre les mauvaises positions ou encore pour stimuler le cartilage.
Regelmatig bewegen is essentieel voor het gewricht, om spiermassaverlies te vermijden, slechte houdingen te voorkomen en het kraakbeen te stimuleren.