Lutter aussi contre la mauvaise conception de stratégies, par exemple: “Je dois rester dans mon lit et me reposer quand je ne peux pas dormir” ou “J’ai besoin d’un somnifère pour dormir”.
Verkeerde opvattingen over strategieën. Voorbeeld: “Ik moet in bed blijven en rusten als ik niet kan slapen” of “Ik heb een pil nodig om te slapen”.