4. Placez l’adaptateur nasal de manière à ce que la narine entoure bien l’adaptateur et bouchez l'autre narine avec un doigt. Inspirez rapidement par le nez (0,5 sec) et avec force (Figure 3)
4. Plaats het neusstuk zo dat het neusgat nauwsluitend rond de adapter past en sluit het andere neusgat af met een vinger Snuif snel (0,5 sec) en krachtig in (Figuur 3)