Et puis n’oubliez pas de vous régaler en mangeant (en restant raisonnable évidemment !) : le plaisir provoque la sécrétion d’endorphine, une hormone qui crée une sensation de bien-être et une certaine euphorie.
En vergeet niet jezelf af en toe een pleziertje te gunnen (maar blijf redelijk!) Plezier leidt tot de afscheiding van endorfine, een hormoon waardoor je je goed en euforisch voelt.
