Traduction de «mauvaises habitudes de sommeil » (Français → Néerlandais) :

TERMINOLOGIE

mauvaises habitudes de sommeil
slecht slaappatroon

TRADUCTIONS EN CONTEXTE

Bien qu’une insomnie d’apparition aiguë puisse disparaître spontanément, elle évolue souvent vers une insomnie psycho-physiologique chronique à cause d’un conditionnement négatif (angoisse de ne pas pouvoir s’endormir) accessoirement lié à de mauvaises habitudes de sommeil.
Alhoewel een acuut ontstane slapeloosheid spontaan kan verdwijnen, ontwikkelt het zich dikwijls tot een chronisch psychofysiologisch slaapprobleem door negatieve conditionering (de angst niet te kunnen slapen), slechte slaapgewoonten en hierdoor het risico van chronisch slaapmiddelengebruik.

Durant quelques semaines, remplissez votre agenda du sommeil : heures de coucher et de lever (pour les “nuits” et les siestes), périodes de somnolence en cours de journée, qualité du sommeil, etc. Il aura ainsi un aperçu de vos habitudes de sommeil et comprendra mieux l’origine de vos troubles du sommeil le cas échéant.
Vul gedurende enkele weken uw slaapagenda in: de uren waarop u gaat slapen en opstaat (voor de ‘nachten’ en de siësta’s), de periodes van slaperigheid overdag, de kwaliteit van de slaap enz. Zo krijgt uw arts een overzicht van uw slaapgewoonten en zal hij beter de oorsprong van uw slaapaandoeningen kunnen inschatten.

- l’insomnie secondaire dont les causes peuvent être une mauvaise hygiène du sommeil (p. ex. exercice physique vespéral, excès alimentaire ou de stimulants du système nerveux), des problèmes psycho-sociaux (p. ex. deuil, conflit, stress…), un environnement gênant le sommeil, des troubles psychiatriques (dépression…), des troubles
- de secundaire slapeloosheid die te wijten kan zijn aan een slechte slaaphygiëne (bv. lichamelijke inspanning ’s avonds, overmatig eten of het innemen van middelen die het zenuwstelsel stimuleren), psychosociale problemen (bv. rouw, conflict, stress…), hinderlijke slaapomgeving, psychiatrische stoornissen (depressie…), lichamelijke stoornissen (bv. pijn, nycturie, hoest, dyspneu, gastrooesofageale reflux), typische slaapstoornissen (slaapapneu, “restless legs syndrome”,

De plus en plus de jeunes parents souffrent de surpoids en raison de mauvaises habitudes alimentaires et d’un manque d’activité physique.
Zo kampen steeds meer jonge ouders bijvoorbeeld met overgewicht door ongezonde voedingsgewoontes en een gebrek aan beweging.

Si l’on veut changer une (mauvaise) habitude, des arguments convaincants sont nécessaires.
Wil men een (slechte) gewoonte veranderen, dan heeft men overtuigende argumenten nodig.

L' insomnie peut être consécutive à des facteurs extrinsèques (par exemple de mauvaises habitudes d' endormissement, une toxicomanie, l' alcoolisme, une situation de stress), à des facteurs intrinsèques tels des problèmes psychologiques, des apnées obstructives, un syndrome des jambes sans repos, ou encore à des troubles du rythme circadien notamment en cas de décalage horaire ou de travail à horaires décalés.
Slapeloosheid kan optreden als gevolg van extrinsieke factoren (bijvoorbeeld slechte inslaapgewoontes, toxicomanie, alcoholisme, een stress-situatie), intrinsieke factoren (bijvoorbeeld psychologische problemen, obstructieve apnoe, het " restless legs syndrome") of stoornissen in het circadiaans ritme (bijvoorbeeld in geval van jetlag of afwijkende werktijden).

- Privilégiez l’alimentation saine et de bonnes habitudes de sommeil.
- Kies voor gezonde voeding en goede slaapgewoonten.

De 9 à 14 : vous avez peut-être un léger déficit chronique de sommeil, revoyez vos habitudes (voir p. 11).
Van 9 tot 14: je hebt misschien een licht chronisch slaaptekort. Pas je slaapgewoonten aan (zie p. 11).

Ces plaintes doivent nous conduire au diagnostic d’insomnie supposée (pseudo-insomnie) 2,3 , où le patient souffre d’un sommeil de mauvaise qualité sans toutefois présenter de plaintes diurnes.
Dit kan leiden tot vermeende slapeloosheid (pseudo-insomnie) 2,3 , waarbij men klaagt over slecht slapen, echter zonder dat de patiënt hiervan overdag hinder ondervindt.

Le personnel infirmier et soignant est habilité à procurer des informations utiles concernant les activités possibles, le sommeil, les habitudes alimentaires et le comportement du patient âgé.
Verplegend personeel en verzorgenden kunnen nuttige informatie verschaffen over deelname aan activiteiten, slapen, eetgewoontes en gedrag van de oudere patiënt.