Des exercices réguliers, par ex. une gymnastique dorsale ou la natation, font partie intégrante d'un traitement à long terme et sont en même temps la meilleure prévention.
Regelmatige lichaamsbeweging, zoals oefeningen voor de wervelkolom of zwemmen, vormt onderdeel van de behandeling op lange termijn en is tegelijkertijd de beste preventiemethode.