Devenir conscient du problème Prendre la responsabilité de faire quelque chose vis-à-vis de ce problème Avoir une idée claire (cognitive) sur ce qui peut être changé et ce qui ne peut pas Développer de nouveaux outils de coping
coping face à des épisodes de B-O : Devenir conscient du problème Prendre la responsabilité de faire quelque chose vis-à-vis de ce problème Avoir une idée claire (cognitive) sur ce qui peut être changé et ce qui ne peut pas Développer de nouveaux outils de coping