Pour ne pas prendre trop de kilos inutiles, évitez autant que possible les produits trop gras et trop sucrés, qui apportent beaucoup de calories et peu de nutriments essentiels avec peu d’intérêt nutritionnel pour vous et pour votre bébé : viennoiseries, bonbons.
Om niet te veel onnodige kilo's aan te komen, vermijd je zoveel mogelijk producten met te veel vet en suiker waarin veel calorieën en weinig essentiële voedingsstoffen zitten en zodanig een lage voedingswaarde voor jou en jouw baby hebben: gebakjes, snoepjes .
