Vertaling van "pour détendre votre " (Frans → Nederlands) :

Informez votre médecin ou pharmacien en particulier si vous prenez des médicaments pour le cœur ou la tension artérielle, tels que des bétabloquants ou des inhibiteurs calciques, ou des médicaments pour dormir, pour diminuer l’anxiété ou détendre les muscles appartenant au groupe des benzodiazépines.
Vertel uw arts of apotheker vooral wanneer u geneesmiddelen gebruikt voor uw hart of bloeddruk, zoals bètablokkers of calciumantagonisten, of geneesmiddelen die de slaap induceren, die angst verminderen of spieren ontspannen (benzodiazepines).

Bien pratiquées, elles sont même essentielles pour vous aider à contrôler votre prise de poids, vous détendre, soulager certaines douleurs (dorsales notamment), entretenir la tonicité de vos muscles, et même vous préparer à l’accouchement.
Wanneer je ze goed beoefent, helpen ze je zelfs je gewicht onder controle te houden, je te ontspannen, bepaalde pijn (met name rugpijn) te verzachten, je spierkracht te behouden en je op de bevalling voor te bereiden.

Faites donc régulièrement des exercices pour détendre votre nuque.
Doe daarom regelmatig ontspanningsoefeningen voor je nek.