Répartissez vos activités en périodes (ne faites pas tout uniquement dans la matinée, par exemple), prévoyez plusieurs courtes pauses, n’entreprenez pas d’activités superflues, déléguez dans la mesure du possible, etc.
Spreid je activiteiten doorheen de dag (doe niet alles in de ochtend, bijvoorbeeld), neem meerdere korte pauzes, neem niet te veel hooi op je vork, geef gerust iets uit handen, enz.
