Le premier échelon est utilisé à titre préventif : certains médecins insistent sur l'importance de moments de ressourcement et se sont tournés, par exemple, vers des formations à la « pleine conscience » (mindfulness) qui développent des techniques de concentration de l’attention sur le moment présent et d’appréhension des émotions.
Het eerste niveau is preventie: sommige artsen benadrukken het belang van momenten van herbronning en zijn bijvoorbeeld cursussen " mindfulness" gaan volgen waarin technieken worden ontwikkeld voor het concentreren van de aandacht op het moment zelf en het begrijpen van emoties.
