Littérature dit que les interventions basées sur des stratégies cognitivocomportementales sont les plus efficaces pour réduire le stress et que les interventions par courriers ont plus e change de succès si elles incorporent les résultats de modèle de changement transtheoretical : pour viser les individus qui ne sont pas encore prêt à l’action, (comme participer à un programme ou chercher de l’aide) il est utile de
Littérature dit que les interventions basées sur des stratégies cognitivocomportementales sont les plus efficaces pour réduire le stress et que les interventions par courriers ont plus e change de succès si elles incorporent les résultats de modèle de changement transtheoretical : pour viser les individus qui ne sont pas encore prêt à l’action, (comme participer à un programme ou chercher de l’aide) il est utile de faire prendre conscience, éveiller l’ émotionnel, et auto-évaluation.
