On retrouve l’acide folique tant dans les aliments végétaux qu’animaux (surtout dans le foie, les asperges, les épinards, les aliments complets et les légumineuses).
Foliumzuur bevindt zich in zowel plantaardige als dierlijke voedingsmiddelen (vooral in lever, asperges, spinazie, volkoren producten en peulvruchten).