La notion « light » est toutefois trompeuse. Fromage light, yaourts aux fruits light, chips light, chocolat light, soupe light et céréales light contiennent souvent autant de calories que leurs pendants non light, voire davantage de sucre, et restent dès lors riches en calories.
Het begrip « light » is evenwel misleidend. light-kaas, light-fruityoghurt, light-chips, light-chocolade, light-soep en light-ontbijtgranen bevatten vaak evenveel calorieën als hun klassieke tegenhangers of ze bevatten meer suikers, waardoor ze calorierijk blijven.