I thought with Dr. Ken Cooper and the whole explosion of information on aerobics a number of years ago, quite simple information was laid out for people that a minimum of 12 or 15 minutes of aerobic activity a day will promote cardiovascular fitness.
Je croyais que l'énorme quantité d'information fournie par le Dr Ken Cooper et d'autres sur l'aérobic, il y a de cela plusieurs années, suffirait pour que les gens sachent qu'un minimum de 12 à 15 minutes d'exercice d'aérobic par jour favorisent la santé cardio-vasculaire.