L'hydratation, couplée à une consommation de fibres (contenues dans les fruits et légumes, les céréales, les féculents complets comme les pâtes, le riz.), contribue à votre transit.
Drinken, in combinatie met het eten van vezels (aanwezig in fruit en groenten, granen, volkoren zetmeelrijke producten zoals pasta, rijst .), helpt de stoelgang te bevorderen.