Pour apprendre à éviter les surcharges physiques, plusieurs formes de surcharges (maximales, répétitives, statiques) sont expliquées au patient. Le patient apprend à reconnaître ces surcharges et à les évoluer en appliquant une ergonomie vers des mouvements et des comportements adéquats.
In functie van het leren vermijden van lichamelijke overbelasting, worden verschillende vormen van overbelasting (piek, repetitieve, statische) uitgelegd, wordt de patiënt geleerd deze te herkennen en via ergonomie aan te passen naar adequaat bewegen en gedrag.