Traduction de «essayez de vous distraire » (Français → Néerlandais) :

Activité de l’esprit : essayez de vous distraire et de penser à autre chose que votre traitement, la maladie, l’hôpital.
Hersengymnastiek: zoek verstrooiing, zodat je niet voortdurend aan de ziekte en de behandeling zit te denken.

N'essayez pas de vous faire vous-même les injections avant que l'on vous ait montré comment faire.
Probeer niet uzelf een injectie te geven als u nog niet geoefend heeft.

N’essayez pas de vous injecter vous-même les médicaments avant qu’un professionnel qualifié vous l’ait appris.
U mag niet zelf injecteren als u geen instructies heeft gekregen van een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg.

Si vous bougez de temps à autre mais qu’au terme de la journée, vous n’arrivez pas à totaliser 30 minutes d’activité, essayez d’être plus régulier.
Je beweegt af en toe, maar op het einde van de dag ben je geen 30 minuten actief geweest.

Que vous participiez à une activité sociale ou que vous soyez au travail, essayez de trouver des façons de faire qui soient simples et moins fatigantes.
Probeer zowel bij sociale activiteiten als op het werk zaken op een gemakkelijkere en minder vermoeiende manier te doen.

Essayez de penser à autre chose qu’au malaise, occupez-vous l’esprit.
Probeer aan iets anders te denken.

Si vous souffrez d’un excès de poids, essayez de perdre quelques kilos.
Als je te zwaar bent, probeer dan blijvend enkele kilo’s te verliezen.

Essayez dès lors de prendre du temps pour vous : cherchez de la distraction via un loisir ou un sport, pratiquez des exercices de relaxation ou ne faites. rien, tout simplement.
Probeer daarom op tijd en stond tijd te nemen voor jezelf: zoek afleiding in een hobby of sport, doe relaxatieoefeningen of gewoon lekker niets.

Essayez de placer les objets lourds dont vous avez besoin quotidiennement (p. ex. casserole lourde) à portée de main.
Probeer zware voorwerpen die u dagelijks nodig hebt (bv. zware kookpot) op reikniveau te plaatsen.