Vertaling van "puis retenez " (Frans → Nederlands) :

- Inspirez profondément sans interruption pour remplir vos poumons - puis retenez votre respiration pendant 5 secondes.
- Adem diep en gelijkmatig in om uw longen te vullen - houd dan gedurende 5 seconden uw adem in.

10. Retirez l'inhalateur de la bouche, et retenez votre respiration pendant environ 5 secondes, puis expirez normalement en dehors de l'inhalateur.
10. Haal de inhalator uit de mond en houd de adem ongeveer 5 seconden in. Adem dan normaal uit, draai daarbij het hoofd van de inhalator weg.

Retenez votre respiration pendant au moins 5 secondes, puis respirez normalement.
probeer uw adem ongeveer 5 tellen in te houden en haal daarna normaal adem.

5. Retenez votre respiration pendant 10 secondes (Fig. 5), puis expirez lentement.
5. Houd uw adem gedurende 10 seconden in (Fig. 5) en adem vervolgens langzaam uit.