Traduction de «vous pratiquez » (Français → Néerlandais) :

Si vous pratiquez une activité dans un club ou avec votre conjoint, un ami ou un collègue, cela vous permet de rester motivé et de ne pas abandonner.
Bewegen in een club of samen met je partner, vriend(in) of collega houdt je gemotiveerd om het bewegen vol te houden.

Si vous pratiquez au moins 30 minutes d’activité physique modérée chaque jour, vous respectez la norme.
Als je dagelijks minstens 30 minuten matig fysiek actief bent, voldoe je aan de beweegnorm.

Si vous pratiquez au moins 30 minutes d’activité physique chaque jour, dont au moins 3 fois par semaine de manière intensive, vous êtes dans la norme sportive.
Als je dagelijks minstens 30 minuten actief bent, waarvan minstens drie keer per week op een intensieve manier, dan voldoe je aan de sportnorm.

vous ressentez des douleurs dans la poitrine lorsque vous pratiquez une activité physique ;
je pijn voelt in je borst wanneer je actief bent;

En cas de mal de dos, on conseille d’éviter temporairement les sports asymétriques (comme le tennis ou le golf), ceux qui exigent des mouvements brusques (comme le karaté ou l’aviron) ou ceux qui imposent des chocs à la colonne (comme l’équitation ou le trampoline). Cependant, si vous pratiquez un sport depuis longtemps et que vous y prenez du plaisir, mieux vaut ne pas
Bij rugpijn vermijd je best – en tijdelijk – asymmetrische sporten (zoals tennis of golf), sporten met bruuske bewegingen (zoals karate of roeien) en sporten die de wervelkolom blootstellen aan schokken (zoals paardrijden of trampoline).

Essayez dès lors de prendre du temps pour vous : cherchez de la distraction via un loisir ou un sport, pratiquez des exercices de relaxation ou ne faites. rien, tout simplement.
Probeer daarom op tijd en stond tijd te nemen voor jezelf: zoek afleiding in een hobby of sport, doe relaxatieoefeningen of gewoon lekker niets.