Ainsi qu’en atteste le numéro de septembre 2008 du British Medical Journal , il est scientifiquement prouvé que ce régime contribue à réduire l’incidence des maladies cardiovasculaires, du diabète de type 2 - l’épidémie moderne sur le continent européen - et du cancer, mais aussi à limiter les effets des maladies d’Alzheimer et de Parkinson.
Het is wetenschappelijk bewezen, zoals blijkt uit het British Medical Journal van september 2008, dat het mediterraan voedselpakket bijdraagt aan het verminderen van hart- en vaatziekten, diabetes type 2 – de hedendaagse Europese epidemie – en kanker en helpt om de gevolgen van de ziekte van Alzheimer en Parkinson te beperken.