Traduction de «avec trois repas équilibrés » (Français → Néerlandais) :

Avec trois repas équilibrés + une à deux collations par jour, vous éviterez ainsi de vous défouler sur le distributeur de confiseries.
Met drie evenwichtige maaltijden + één tot twee snacks per dag voorkom je dat jij je uitleeft op de snoepautomaat.

Pour contrer envies et fringales, la meilleure solution reste de faire trois repas équilibrés par jour, et de vous accorder une à deux collations : à 11h et/ou à 16h.
De beste oplossing om de trek en een hongerig gevoel tegen te gaan, is om drie maaltijden per dag te eten en jezelf een tot twee tussendoortjes te gunnen: om 11 uur en/of om 16 uur.

On plaide en faveur d’une augmentation de la fréquence des repas: au moins trois repas principaux par jour, avec plusieurs collations.
Er wordt gepleit om de frequentie van de maaltijden te verhogen: minimum drie hoofdmaaltijden per dag, met snacks tussendoor.

Mangez des repas équilibrés et variés.
Kies voor evenwichtige en gevarieerde voeding.

Pour tenir ces objectifs, faire trois repas par jour est indispensable : pas question d’en sauter un, et surtout pas le petit déjeuner.
Om deze doelstellingen te bereiken, zijn drie maaltijden per dag van essentieel belang: je mag geen maaltijden overslaan, en zeker het ontbijt niet.

Lorsque le patient obtient un score orange ou rouge, on lui offre 2 à 3 aliments (collations) supplémentaires, en plus des trois repas principaux.
Bij een oranje of rode score, krijgt de patiënt twee tot drie extra voedselverstrekkingen, naast de drie hoofdmaaltijden.

Faites trois vrais repas par jour, à heures régulières, et accordez-vous un à deux en-cas équilibrés.
Eet drie echte maaltijden per dag, op vaste tijdstippen, en gun jezelf één of twee gezonde snacks.

Il faut tout d’abord faire des repas réguliers (3 repas par jour + une à deux collations) et équilibrés pour éviter les variations trop brutales de glycémie.
Regelmatig eten (3 maaltijden per dag + 1-2 tussendoortjes) en een evenwichtige voeding helpen de schommelingen van de bloedsuikerspiegel te vermijden.

4. Ne sautez pas de repas Votre organisme a besoin de trois vrais repas par jour.
4. Sla geen maaltijden over Jouw lichaam heeft drie volwaardige maaltijden per dag nodig.

3 repas/jour équilibrés en glucides, protéines, fruits, légumes, laitage et céréales + 1 goûter vers 16h.
3 maaltijden/dag met een uitgebalanceerde hoeveelheid koolhydraten, eiwitten, fruit, groenten, zuivel en granen + 1 tussendoortje rond 16 u.