Traduction de «déguster chaque jour minimum 5 portions » (Français → Néerlandais) :

1. Déguster chaque jour minimum 5 portions de fruits et de légumes.
1. Eet elke dag minstens 5 porties fruit of groenten.

Afin de ne pas épuiser votre capital osseux, il est essentiel de consommer du lait et des produits laitiers (yaourts et surtout fromages à pâte dure comme le gruyère ou l’emmental) chaque jour : quatre portions de produits laitiers + quelques verres d’une eau minérale riche en calcium contribuent à couvrir vos besoins.
Om je botvoorraad niet uit te putten, is het uiterst belangrijk om elke dag melk en melkproducten (yoghurt en vooral kaas met hard deeg zoals gruyère of emmentaler) te eten: vier porties melkproducten + enkele glazen mineraalwater rijk aan calcium zouden moeten volstaan.

a) la dénomination « complément alimentaire », b) la portion recommandée à consommer chaque jour, c) un avertissement contre le dépassement de la portion
a) de benaming “voedingssupplement”, b) de aanbevolen dagelijks te gebruiken portie, c) een waarschuwing voor de overschrijding van de aanbevolen

2. Indication de la portion recommandée à consommer chaque jour est mentionnée.
2. De aanbevolen dagelijks te gebruiken portie is weergegeven.

8. Teneur en substances de plantes (ou des catégories) présentes par portion recommandée à consommer chaque jour est mentionnée.
8. Het gehalte van de aanwezige plantstoffen (of categorie) per in de etikettering aanbevolen dagelijks te gebruiken portie is vermeld.

Il est conseillé de consommer 2 fruits et 3 portions de légumes par jour ainsi qu’un féculent complet à chaque repas (pain gris, riz sauvage, pâtes aux 6 céréales, etc.).
Daarnaast ook een zetmeelhoudend product bij elke maaltijd (grof brood, wilde rijst, zesgranenpasta, .).

Pour combler vos besoins en protéines, vous pouvez manger chaque jour 100 à 150 g de viande ou de poisson ou 2 œufs + 3 ou 4 portions de laitages (verre de lait, yaourt, fromage blanc, fromage.).
Om te voldoen aan je behoefte aan eiwitten, moet je elke dag 100 tot 150 g vlees of vis eten, of 2 eieren + 3 of 4 porties zuivelproducten (een glas melk, yoghurt, platte kaas, kaas .).

3. Avertissement contre le dépassement de la portion recommandée à consommer chaque jour est fait.
3. Een waarschuwing voor de overschrijding van de aanbevolen dagelijks in te nemen portie is gemaakt.

6. Teneur en nutriments présents par portion recommandée à consommer chaque jour est mentionnée.
6. Gehalte van de aanwezige nutriënten per in de etikettering aanbevolen dagelijkse te gebruiken portie is vermeld.

2. Avertissement contre le dépassement de la portion recommandée à consommer chaque jour est fait.
2. Een waarschuwing voor de overschrijding van de aanbevolen dagelijks in te nemen portie is gemaakt.