Vertaling van "d’un bon goûter équilibré " (Frans → Nederlands) :

C’est le moment idéal pour aborder le thème de l’alimentation saine en utilisant le carnet de jeux et en l’accompagnant, bien sûr, d’un bon goûter équilibré à base de pain, d’un fruit et d’un produit laitier!
Dan is dit het perfecte moment om het thema gezonde voeding aan te snijden en te onderbouwen met het spelletjesboek, natuurlijk begeleid door een evenwichtig vieruurtje met brood, fruit en een melkproduct!

«Les résultats sont encourageants puisque les élèves ont retenu les règles nutritionnelles enseignées. Certains d’entre eux ont même acquis de nouvelles habitudes en termes d’organisation des repas telles que la prise du petit déjeuner, la suppression de la collation de 10 h ainsi que la prise d’un goûter équilibré qui permet de normaliser les quantités consommées au souper», sic Madame Emilie Bazin, diététicienne pédiatrique, et Madame Marie-José Mozin, diététicienne pédiatrique et Présidente d’honneur du Club Européen des Diététiciens de l’Enfance.
Sommige onder hen hebben zelfs andere eetgewoonten verworven voor de organisatie van de maaltijden; ze nemen bijvoorbeeld een ontbijt, eten geen tussendoortje meer om 10 u of eten een evenwichtig vieruurtje zodat de hoeveelheden die ze ’s avonds eten genormaliseerd worden” (Mevrouw Emilie Bazin, kinderdiëtiste en mevrouw Marie-José Mozin, kinderdiëtiste en erevoorzitster van de European Club of Pediatric Dieticians)

Votre petit fera moins de difficultés pour goûter voire manger de nouveaux aliments, son équilibre alimentaire sera préservé et votre inquiétude balayée !
Jouw kleine vent zal minder moeite hebben om nieuwe voeding te proeven of zelfs te eten, zijn evenwichtige voeding wordt in stand gehouden en jij hoeft je geen zorgen meer te maken!

Ne confondez pas quantité et calories Beaucoup de parents pensent qu’un goûter copieux mais équilibré est plus calorique qu’une « simple » barre chocolatée accompagnée d’un soda.
Hoeveelheid en calorieën niet altijd hand in hand Vele ouders denken dat een rijkelijk, maar evenwichtig samengesteld vieruurtje meer calorieën bevat dan een « simpele » chocoladereep met bijhorende frisdrank.

Autre possibilité : votre enfant peut ne pas aimer du tout l'aliment que vous lui faites goûter (souvenez-vous de votre sainte horreur des épinards !) Après plusieurs refus, on peut considérer que ses goûts personnels le poussent à détester cet aliment. Ce n’est pas grave, son équilibre alimentaire ne sera pas altéré pour autant.
Andere mogelijkheid: misschien vindt jouw kind het voedsel dat jij hem geeft, helemaal niet lekker (jij had vroeger toch ook een gruwelijke hekel aan spinazie!) Als hij een bepaalde voeding een aantal keer weigert, kunnen we ervan uitgaan dat zijn persoonlijke smaak de aanleiding is om dit voedsel te haten.Het is niet erg want het heeft al met al, weinig invloed op zijn uitgebalanceerd voedingspatroon.

3 repas/jour équilibrés en glucides, protéines, fruits, légumes, laitage et céréales + 1 goûter vers 16h.
3 maaltijden/dag met een uitgebalanceerde hoeveelheid koolhydraten, eiwitten, fruit, groenten, zuivel en granen + 1 tussendoortje rond 16 u.

Son goûter se compose d’un produit laitier pour couvrir ses besoins significatifs en calcium (lait maternel ou infantile adapté à son âge, Mini Nature.), d’un produit céréalier (céréales infantiles, petits biscuits adaptés aux bébés, morceau de pain) qui apporte des glucides complexes soit le carburant pour tous ses efforts physiques et d’un fruit, source de vitamines et de fibres qui contribuent à un bon transit.
Zijn vieruurtje is samengesteld uit een zuivelproduct om aan zijn belangrijke behoeften aan calcium te kunnen voldoen (moeder- of zuigelingenmelk dat geschikt is voor zijn leeftijd, Mini Nature.), een graan product (babygranen, babykoekjes, stukje brood.) dat voorziet in complexe koolhydraten, oftewel de brandstof voor al zijn lichamelijke inspanning en een vrucht, bron van vitaminen en vezels die bijdragen aan een goede stoelgang.

C’est bon pour son équilibre émotionnel " Quand j'allaite, je suis dans une bulle avec mon bébé, une parenthèse de bonheur qui me fait oublier le reste du monde" .
Zie je het al tegen je aan liggen met een druppeltje melk in een mondhoekje? Borstvoeding is goed voor het emotionele evenwicht " Wanneer ik borstvoeding geef, bevind ik me in een cocon met mijn baby, een wolkje puur geluk dat me de rest van de wereld doet vergeten" .

Pour assurer un bon équilibre oméga-6/oméga-3, consommez du poisson gras une à deux fois par semaine, et utilisez les huiles de colza, de soja ou de noix, à cru, pour assaisonner vos salades.
Zorg voor een goed evenwicht van omega-6/omega-3 door één tot twee keer per week vette vis te eten en salades op smaak te brengen met koolzaad-, soja- of notenolie.

Le remplissage spécial avec des petites billes légères de polystyrène veille à un bon équilibre de la température et de l’humidité à l’intérieur du coussin.
De speciale vulling met kleine, lichte polystyreenbolletjes zorgt voor een goed evenwicht van de temperatuur en de vochtigheid in het kussen.