Traduction de «d’écouter votre corps » (Français → Néerlandais) :

Le plus important est d’écouter votre corps : au moindre essoufflement ou à la moindre douleur inhabituelle, arrêtez-vous.
Het is heel belangrijk dat je naar je lichaam luistert: bij de minste ademnood of bij ongewone pijn, stop je best onmiddellijk.

Certains cours de préparation à la naissance, comme la sophrologie, peuvent vous permettre de mieux appréhender votre grossesse et d’être à l’écoute de votre corps.
Zij kunnen je geruststellen. Sommige prenatale lessen, zoals sofrologie (ontspanningstherapie), kunnen je helpen je zwangerschap beter te begrijpen en naar je lichaam te luisteren.

Restez à l’écoute de votre corps en adaptant progressivement l’intensité et la durée de vos activités physiques.
Respecteer de signalen van je lichaam door de intensiteit en de duur van je beweegmomenten langzaam op te bouwen.

Restez à l’écoute de votre corps : vous ne devez pas souffrir pour être actif !
Luister naar de signalen van je lichaam: je moet geen pijn lijden en afzien om actiever te worden!

Faites de même pour les randonnées cyclistes, la marche, la natation, etc. Restez à l’écoute de votre corps : vous ne devez pas souffrir pour être actif !
Hetzelfde geldt voor fietstochten, loopsessies, baantjes zwemmen, .Luister naar de signalen van je lichaam: je moet geen pijn lijden en afzien om actiever te worden!

apprenez à connaître et écouter votre propre corps;
leer je lichaam kennen en leer ernaar te luisteren;