Traduction de «exercice 3 couchez-vous » (Français → Néerlandais) :

Pour soulager la hanche Exercice 1 : Couchez-vous sur votre lit à plat ventre, entièrement, et placez-vous en appui sur les coudes, afin de mettre la hanche en extension, légèrement fléchie vers l’arrière.
Om uw heupen te verlichten Oefening 1: Ga plat op uw buik liggen op bed en steun op uw ellebogen, zodat uw heupen in strekstand (extensie) komen te staan en lichtjes naar achteren gebogen zijn.

Exercice 3 : Couchez-vous sur un tapis, au sol, sur le côté droit.
Oefening 3: Ga op uw rechterzij op een vloertapijt liggen.

Exercice 2 : Couchez vous maintenant sur le dos, les fesses au bord du lit.
Oefening 2: Ga op uw rug liggen met uw zitvlak tegen de bedrand, zodat uw benen uitsteken en uw voeten de grond raken.

3. Au troisième trimestre, couchez-vous de préférence sur le côté gauche.
3. Slaap in het derde trimester bij voorkeur op je linkerkant.

Si vous avez parlé à votre médecin et trouvé le traitement qui vous convient, il n'y a probablement qu'une seule sorte d'exercice qui vous intéresse, vous et votre partenaire.
Als je met je arts hebt gesproken en de juiste behandeling hebt gekregen, dan zijn je partner en jij waarschijnlijk alleen nog maar geïnteresseerd in één vorm van beweging.

Voici un exercice qui vous permet de prendre conscience du moment présent lorsque vous vous sentez envahi par le stress, quand vous ressassez vos pensées et n’arrivez plus à vous concentrer sur votre tâche.
Hier volgt een oefening om je bewust te maken van het huidige moment wanneer je je overmand voelt door stress, wanneer je blijft dubben over iets en je je niet meer op je bezigheid kan concentreren.

Pratiquer un exercice régulier est donc important pour le maintien de la fonction érectile, mais peut également contribuer à améliorer votre état actuel, en particulier si vous êtes en surpoids.
Daarom is regelmatig bewegen belangrijk om de erectiefunctie in stand te houden, maar het kan ook je conditie verbeteren, zeker als je overgewicht hebt.

Vous êtes ici : Accueil → Formation → Coordinateur de sécurité → Conditions pour l’exercice de la fonction de coordinateur de sécurité
U bent hier: Home → Opleiding → Veiligheidscoördinator → Voorwaarden voor de uitoefening van de functie van veiligheidscoördinator

Vous pouvez faire cet exercice de respiration abdominale en voiture, au travail, dans une file d’attente.
Je kan deze ademhalingsoefening overal doen: in de wagen, op het werk, in de file.

Vous trouverez le texte de cet arrêté sur le site Internet du Service public fédéral Emploi, Travail et Concertation sociale : Arrêté royal du 27 mars 1998 relatif à la politique en matière de bien-être des travailleurs lors de l’exercice de leur travail (PDF).
De tekst van dit besluit vindt u op de website van de Federale Overheidsdienst Werkgelegenheid, Arbeid en Sociaal Overleg: Koninklijk besluit van 27 maart 1998 betreffende het beleid inzake het welzijn van de werknemers bij de uitvoering van hun werk (PDF).