Traduction de «méditation et exercices de pleine conscience montrent » (Français → Néerlandais) :

Plusieurs expériences utilisant des formations en méditation et exercices de pleine conscience montrent un effet positif sur le burnout, soit sur les 3 composantes du burnout (auprès de médecins généralistes 40 ), soit sur 2 composantes du burnout (EE et D) chez des infirmières et aide-infirmières en institution hospitalière 41 , soit sur l’épuisement émotionnel seul chez des résidents en médecine générale 42 .
Verschillende ervaringen die opleidingen in meditatie en oefeningen van vol bewustzijn gebruiken, een positief effect hebben op burnout, hetzij op de 3 componenten van burnout (bij huisartsen 40 ), hetzij op 2 componenten van burnout (EU et D) bij verpleegkundigen en verzorgkundigen in ziekenhuisinstellingen 41 , hetzij op de emotionele uitputting alleen bij residenten in huisartsengeneeskunde 42 .

I : Mindfulness-based stress reduction (MBSR) : Exposé didactique et partie expérientielle (30 minutes/sem pendant 4 sem) + Exercices de pleine conscience: (min 10 minutes/jours, 5 jours par semaine)
I: Mindfulness-based stress reduction (MBSR): Didactische uiteenzetting en ervaringsgedeelte (30 minuten/week gedurende 4 weken) + Volle bewustzijnoefeningen: (min 10 minuten/dag, 5 dagen per week)

I : Exposé didactique, méditation et pleine conscience, exercices narratifs et discussion (2.5 h/sem pdt 8 sem) + 1 j de retraite en silence et méditation + 1 phase de maintenance (10 x 2.5 h/mois)
I: Didactische uiteenzetting, meditatie in volle bewustzijn, verteloefeningen en bespreking (2,5 u/week ged. 8 weken) + 1 d retraite in stilte en meditatie + 1 onderhoudsfase (10 x 2,5 u/maand)

Les thèmes des formations sont extrêmement variés (harmonisation entre temps de travail et vie de famille, gestion de conflits, préparation à la retraite, gestion de la fatigue, méditation pleine conscience - « mindfulness meditation », amélioration de sa résilience).
De thema's van de opleidingen lopen sterk uiteen (combinatie van werk en gezinsleven, conflictbeheer, voorbereiding op het pensioen, omgaan met vermoeidheid, bedachtzame meditatie – ‘mindfulness meditation’, verhoging van de veerkracht).

Développer ses aptitudes au bienêtre : suivez l’une ou l’autre méthode de développement personnel telle que la sophrologie, le yoga, la méditation par la pleine conscience pour apprendre à goûter l'instant présent.
Ontwikkel jezelf: volg een bepaalde methode om jezelf te ontwikkelen zoals sofrologie, yoga, meditatie of Mindfulness en leer te leven in het hier en nu.

Dans une étude randomisée de petite taille, la méditation en pleine conscience (mindfulness) s’est avérée plus efficace que le programme de sevrage tabagique standard: après 17 semaines, 31% des personnes avaient arrêté de fumer dans le groupe ‘ mindfulness ’, par rapport à 6 % dans le groupe ayant reçu le traitement standard, une différence significative .
In een kleine gerandomiseerde studie bleek mindfulness werkzamer dan een standaard rookstopprogramma: na 17 weken was in de groep met mindfulness-training 31% gestopt, vergeleken met 6% in de groep met standaardbehandeling, een significant verschil .

Ces dernières années, il y a un intérêt croissant pour la méditation en pleine conscience (mindfulness), une forme d’entraînement à l’attention, dans la prise en charge des problèmes de dépendance.
Er komt de laatste jaren steeds meer aandacht voor mindfulness, een vorm van aandachtstraining, in de aanpak van verslavingen.

théorie cognitive et concentré sur le potentiel de changement ; apprentissage de la pleine conscience et d’autres exercices de relaxation ; activités physiques ; conférences quotidiennes (ressource et courage pour la vie, équilibre travail-vie privée, . prévention du B-O) ; partage d’expériences personnelles ; session individuelle de conseil ; programme culturel ; repas
exercices de relaxation ; activités physiques ; conférences quotidiennes (ressource et courage pour la vie, équilibre travail-vie privée, . prévention du B-O) ; partage d’expériences personnelles ; session individuelle de conseil ; programme culturel ; repas ensemble U.S. Réflexions 1987 Médecins N.A. Stress professionnel et non pas B-O

Ctrl : Aucune intervention I : Conseils à la villa sanad basés sur une approche intégrée (psychodynamique, cognitive, éducationnelle et motivationnelle) Soit session individuelle d’1 jour avec psychiatre ou spécialiste en médecine du travail Soit session d’1 semaine par groupe de 8 (conférences quotidiennes, + discussions en groupe, + activités physiques, + sessions individuelles de conseil) I : 5 jours de cours à la villa sana basés sur la théorie cognitive (apprentissage de la pleine conscience et exercices de relaxation, + activités physiques, + conférences quotidiennes, + partage d’expériences personnelles, + session individuelles de conseil, +programme culturel + repas ensemble)
Ctrl: Geen interventie I: Advies aan Villa Sana d op basis van een geïntegreerde benadering (psychodynamisch, cognitief, opvoedings- en motivatiegericht) Hetzij individuele sessie van 1 dag met psychiater of specialist arbeidsgeneeskunde; hetzij sessie van 1 week per groep van 8 (dagelijkse conferenties + groepsdiscussies + lichamelijke activiteiten + individuele adviessessies)